Jedes Jahr Anfang März findet die “Cape Argus Cycle Tour” statt. Es ist das größte und schönste Radrennen der Welt (35.000 Teilnehmer) und ist international und national sehr beliebt. Wer sich anmelden möchte, muss rechtzeitig via Internet buchen. Die Kapregion hat eine Vielzahl wunderschöner Trainingsstrecken für Rennradfahrer und Mountainbiker, besonders am Kap der Guten Hoffnung und in den Weinbergen von Franschhoek, Stellenbosch und Wellington. Man startet direkt am Gästehaus und befindet sich bereits nach 15 Minuten in den Weinbergen.
Rund um Kapstadt gibt es für Mountainbiker hervorragende Bedingungen. Meist an einem Weingut startend, findet man hervorragend ausgebaute Downhill- und Singletracks, die durch MTB-Clubs gepflegt und gewartet werden. Ob MTB-Einsteiger oder eingefleischter Downhill-Professional – für jeden finden sich inmitten der wunderschönen Natur gelegene Wege.